第7回講座が終了しました。
森真理さんのライフオーガナイズは、「どこを片づけたいのか」基本の見直し講座。
片づけたい所を考えて、その理由を考えてみると・・・
人が関わる場所を片づけたくなっていることへの気づき。
そして、人に関する事ではどうしても「イライラ」がくっついてしまっている事に、参加された皆さんが気づかれました。
そして私はその「イライラ」を掘り下げて、「自分の怒り」に関してお伝えしました。
怒りは誰もが持つ感情。
「どんな時に怒りを感じてしまうか」自分の怒りのポイントを探ります。
ポイントが分かり、じゃあどうやって解消したら良いか？もお伝えしました。が・・・
分っているけど思うようにならないのが怒りの感情。
自分自身と向き合うことからはじめて見ると、「怒り、イライラ」との付き合い方もきっと変わってくるはずです。