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モノとココロのお片づけ

第7回講座が終了しました。

森真理さんのライフオーガナイズは、「どこを片づけたいのか」基本の見直し講座。

片づけたい所を考えて、その理由を考えてみると・・・

人が関わる場所を片づけたくなっていることへの気づき。

そして、人に関する事ではどうしても「イライラ」がくっついてしまっている事に、参加された皆さんが気づかれました。

そして私はその「イライラ」を掘り下げて、「自分の怒り」に関してお伝えしました。

怒りは誰もが持つ感情。

「どんな時に怒りを感じてしまうか」自分の怒りのポイントを探ります。

ポイントが分かり、じゃあどうやって解消したら良いか?もお伝えしました。が・・・

分っているけど思うようにならないのが怒りの感情。

自分自身と向き合うことからはじめて見ると、「怒り、イライラ」との付き合い方もきっと変わってくるはずです。